الاكتئاب(Depression) ليس ضعفًا أو شيء من السهل التخلص منه ويعرف بالاكتئاب الحاد أو الاكتئاب السريري.
إنه مرض يصيب النفس والجسد. يؤثر الاكتئاب على طريقة تفكيرك وتصرفك ويمكن أن يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسدية.
عادة لا يستطيع الأشخاص المصابون بالاكتئاب مواصلة حياتهم اليومية كالمعتاد ، لأن الاكتئاب يجعلهم يشعرون أنهم يفتقرون إلى الرغبة في الحياة.
التعامل مع الاكتئاب
اليوم ، يعالج معظم العاملين فى مجال الصحة كحالة مزمنة تتطلب علاجًا طويل الأمد ، تمامًا مثل علاج مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب من فترة واحدة فقط من الاكتئاب ، ولكن في معظم المرضى تعود أعراض الاكتئاب وتدوم مدى الحياة.
مع التشخيص والعلاج المناسب ، يمكن تقليل أعراض الاكتئاب ، حتى لو كانت أعراض الاكتئاب شديدة.
يمكن للعلاج المناسب عادة تحسين شعور المرضى بالاكتئاب في غضون أسابيع قليلة والسماح لهم باستئناف الحياة الطبيعية كما كانوا يتمتعون قبل الاكتئاب.
أعراض الاكتئاب
- فقدان الرغبة في الانخراط في الأنشطة اليومية المنتظمة
- تشعر بالتوتر والاكتئاب
- الشعور باليأس
- البكاء بدون سبب واضح
- اضطراب النوم
- صعوبة في التركيز
- صعوبات في اتخاذ القرارات
- اكتساب أو إنقاص الوزن عن طريق الخطأ
- متوتر
- قلق وقلق
- حساسية مفرطة
- تشعر بالتعب أو الضعف
- تشعر بأقل من قيمتها
- فقدان الرغبة الجنسية
- أفكار انتحارية أو محاولات انتحار
- مشاكل جسدية غير مبررة ، مثل الظهراو الرأس
- أوأعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لأن الاكتئاب يظهر بأشكال مختلفة لأشخاص مختلفين
أسباب وعوامل خطر الاكتئاب
السبب الدقيق للاكتئاب لم يعرف بعد.
الاعتقاد السائد ، كما هو الحال مع الأمراض العقلية الأخرى ، هو أن العديد من العوامل الوراثية والبيئية والبيوكيميائية يمكن أن تكون سببًا للاكتئاب ، بما في ذلك:
العوامل البيوكيميائية: تؤكد الأبحاث التي تستخدم الصور باستخدام التقنيات الحديثة والمتقدمة حدوث التغيرات الجسدية (الجسدية) في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. ليس من المعروف حتى الآن ما هي هذه التغييرات بالضبط ومدى أهميتها ، ولكن توضيح هذا السؤال سيساعد في النهاية على تحديد أسباب الاكتئاب وتحديدها. قد تلعب المواد الكيميائية الموجودة بشكل طبيعي في دماغ الإنسان ، والتي تسمى "الناقلات العصبية" والمرتبطة بالمزاج ، دورًا في الاكتئاب. يؤدي عدم التوازن في التوازن الهرموني في الجسم أيضًا إلى الاكتئاب.
العوامل الوراثية: تشير بعض الأبحاث إلى أن ظهور الاكتئاب أكثر شيوعًا في الأشخاص الذين يعاني آباؤهم البيولوجيون من الاكتئاب. لا يزال الباحثون يحاولون العثور على الجينات المرتبطة بالاكتئاب.
العوامل البيئية: تعتبر البيئة ، إلى حد ما ، سببًا للاكتئاب. العوامل البيئية هي مواقف وظروف معيشية يصعب التعامل معها والتعايش معها ، مثل فقدان شخص عزيز ، ومشاكل اقتصادية وضغوط شديدة.
صحيح أنه لا توجد إحصاءات دقيقة ، ولكن الاكتئاب مرض شائع جدًا.
يتجاوز الاكتئاب جميع الحدود والاختلافات العرقية والإثنية والاجتماعية الاقتصادية. لا أحد محصن ضد الاكتئاب.
بشكل عام ، يبدأ الاكتئاب في نهاية 20 عامًا ، ولكن يمكن أن يظهر الاكتئاب في أي عمر ويؤثر على أي شخص ، من الأطفال الصغار إلى كبار السن.
عدد النساء المصابات بالاكتئاب هو ضعف عدد الرجال. قد يرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أن النساء أكثر عرضة لطلب علاج الاكتئاب.
السبب الدقيق للاكتئاب غير معروف ، لكن البحث يشير إلى عدة عوامل يبدو أنها تزيد أو تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب ، بما في ذلك:
- وجود الوالدين البيولوجيين الذين يعانون من الاكتئاب
- انتحار الأسرة
- أحداث حياتية مرهقة ، مثل وفاة شخص عزيز
- مزاج مكتئب في الصباح
- أمراض مثل: السرطان ، أمراض القلب ، مرض الزهايمر أو الإيدز
- الاستخدام المستمر طويل الأمد لبعض الأدوية ، مثل أنواع معينة من أدوية ارتفاع ضغط الدم ، وحبوب النوم ، وموانع الحمل الفموية في بعض الحالات.
مخاطر الاكتئاب
انتحار
إدمان الكحول
إدمان المخدرات
القلق
أمراض القلب وغيرها
مشاكل في العمل أو في التعليم
المواجهات داخل الأسرة
صعوبات في العلاقة الزوجية
العزل الاجتماعي
فحوصات لتشخيص الاكتئاب
اختبار بدني
اختبارات المعمل
التقييم النفسي
الأدوية
هناك العشرات من أدوية الاكتئاب. يمكن لمعظم الناس تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق الجمع بين الأدوية والعلاج النفسي.
معظم مضادات الاكتئاب فعالة وكفؤة. لكن بعضها يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة جدًا.
خطوات علاج الاكتئاب
الخيار الأول النموذجي: يبدأ العديد من الأطباء في علاج الاكتئاب بمضادات الاكتئاب التي تسمى مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية - SSRIs
الاختيار النموذجي الثاني: مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCA - مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات).
اختيار نموذج حديث: مجموعة من مضادات الاكتئاب تسمى مثبطات أوكسيديز أحادي الأمين - MAO
أزال المؤلف هذا التعليق.
ردحذف